Vaak douchen
Door jezelf vaak te wassen blijf je lekker fris en was je al het oude zweet weg. Bacteriën en zweet zorgen samen voor nare luchtjes, dus gebruik een antibacteriële douchegel.
Deodorant
Gebruik een goede deodorant, eentje die antiperspirant is, die zorgt ervoor dat je niet zo snel zweet.
Draag geen synthetische kleding
Er gaat geen lucht door synthetische kleding, het kan dus erg warm worden en daardoor krijg je het warm en ga je zweten. Draag veel katoenen en linnen kleding, dat is luchtig en je gaat minder zweten.
Okselhaar scheren
Als je zweet wordt het vocht vastgehouden door je haartjes. Als je je okselhaar scheert blijft het zweet ook niet hangen en kunnen er geen luchtjes ontstaan. Als je pas net zweet stinkt het niet, na een tijdje wel (vanwege bacteriën)‘Vers’ zweet stinkt namelijk niet, maar oud opgedroogd zweet wél.
Stress verminderen
Ben je heel erg zenuwachtig als je een spreekbeurt moet houden en breekt het zweet je al letterlijk uit als je alleen maar aan je spreekbeurt denkt? Niet doen! Door stress wordt je zenuwachtig en daardoor ga je zweten. Probeer te relaxen, dan ga je ook minder zweten.
Zweetplekken verwijderen
Als je veel zweetplekken in je kleding hebt, kun je ze het best even laten weken in koud water met een vlekkenverwijderaar. Daarna gewoon normaal wassen.
Door jezelf vaak te wassen blijf je lekker fris en was je al het oude zweet weg. Bacteriën en zweet zorgen samen voor nare luchtjes, dus gebruik een antibacteriële douchegel.
Deodorant
Gebruik een goede deodorant, eentje die antiperspirant is, die zorgt ervoor dat je niet zo snel zweet.
Draag geen synthetische kleding
Er gaat geen lucht door synthetische kleding, het kan dus erg warm worden en daardoor krijg je het warm en ga je zweten. Draag veel katoenen en linnen kleding, dat is luchtig en je gaat minder zweten.
Okselhaar scheren
Als je zweet wordt het vocht vastgehouden door je haartjes. Als je je okselhaar scheert blijft het zweet ook niet hangen en kunnen er geen luchtjes ontstaan. Als je pas net zweet stinkt het niet, na een tijdje wel (vanwege bacteriën)‘Vers’ zweet stinkt namelijk niet, maar oud opgedroogd zweet wél.
Stress verminderen
Ben je heel erg zenuwachtig als je een spreekbeurt moet houden en breekt het zweet je al letterlijk uit als je alleen maar aan je spreekbeurt denkt? Niet doen! Door stress wordt je zenuwachtig en daardoor ga je zweten. Probeer te relaxen, dan ga je ook minder zweten.
Zweetplekken verwijderen
Als je veel zweetplekken in je kleding hebt, kun je ze het best even laten weken in koud water met een vlekkenverwijderaar. Daarna gewoon normaal wassen.