Het kost je ongeveer 10 minuten om de smoothie te maken. Dit is een recept voor 2 grote glazen.
Ingrediënten/benodigdheden:
- halve galia meloen
- 100 ml tropische vruchtensap
- 150 ml yoghurt
- 2 kiwi's
- een blender
Stappen:
1. Snijd de meloen in tweeën. Je hebt een halve meloen nodig voor deze smoothie. Snijd de schil van de meloen af, maak de meloen schoon en snijd deze in stukjes.
2. Schil de kiwi’s en snijd deze ook in stukjes.
3. Doe alles bij elkaar in de blender. Voeg de yoghurt ook toe.
4. Schenk het vruchtensap ook in de blender.
5. Zet de blender aan voor een paar minuutjes. Check dan goed of er geen stukjes meer in de smoothie zitten.
6. Schenk de smoothie in twee glazen. Je kunt ook kiezen voor kleinere glaasjes. Dan is dit recept genoeg voor vier personen.
Ingrediënten/benodigdheden:
- halve galia meloen
- 100 ml tropische vruchtensap
- 150 ml yoghurt
- 2 kiwi's
- een blender
Stappen:
1. Snijd de meloen in tweeën. Je hebt een halve meloen nodig voor deze smoothie. Snijd de schil van de meloen af, maak de meloen schoon en snijd deze in stukjes.
2. Schil de kiwi’s en snijd deze ook in stukjes.
3. Doe alles bij elkaar in de blender. Voeg de yoghurt ook toe.
4. Schenk het vruchtensap ook in de blender.
5. Zet de blender aan voor een paar minuutjes. Check dan goed of er geen stukjes meer in de smoothie zitten.
6. Schenk de smoothie in twee glazen. Je kunt ook kiezen voor kleinere glaasjes. Dan is dit recept genoeg voor vier personen.